Cento grammi all'obiettivo numero UNO. Forza.

65,1 chilogrammi.
Oggi mi sono persa per le vie di Napoli,una città meravigliosa e giudicata da occhi talvolta malvagi. Io la prima ad aver paura d'un furto,o semplicemente d'una stretta di mano.
Perché io,nullasapiente,ho paura della gente. Io terribilmente inferiore alla comune gente,che apprezza il mondo godendolo a pieno. Soffrendo in silenzio,e rifiutando aiuti,quelli che non siano fatti di sorrisi autentici al punto da farli dimentichi d'un passato doloroso.
Genti meravigliose,quelle che abitano la città. Spontanee,VERE. Soprattutto,esse sono genti che si fondano sui valori:e sono buone,accoglienti,amichevoli...si...perché infondo vorrebbero una medesima risposta dal mondo.
*Donano agli altri quanto vorrebbero che si donasse loro,splendidamente naturali*
Io camminavo a testa bassa...spero di riuscire ad esser degna di calpestare i mattoni brillanti al sole. D'essere eterea nell'animo,come lo sono quelle genti.
Ancora un acquisto della solita marca,fix design.
S.
Sono contenta oggi,d'essermi resa conto che forse ho soltanto bisogno di fondare la mia vita su un valore astratto e concreto,bello e difficile. LA VITA. E al corpo non ci penso più,viene da se.
*Vi amo*
FrancescaRagazzaInferiore

Torno. Vado indietro.

Peso di ieri:64,8. Peso di oggi:65,6.
Troppo altalenante. Non va affatto bene.
Voglio che scenda. Voglio raggiungere al più presto i 40kg.
DIETA 2010:
Colazione:Tè+2fette biscottate+40gr di marmellata
(200 kcal)
Pranzo:120gr di carne o pesce,o 1uovo o 100gr di mozzarella+1mela+1kiwi
(350 kcal)
Cena:300gr di verdura+1mela+1kiwi
(250 kcal)
ToT=800kcal giornaliere
Peso iniziale:63 kg(DICEMBRE 2009)
Peso finale:43 kg(GIUGNO 2010)
Si,mangiavo 800kcal al giorno. Ed avevo un BMI pari a 16,5.
Poi ho cominciato ad ingrassare.
Arrivando ai 52 in un solo mese.
In un altro ai 60.
Infine ai 68. Ho oscillato per mesi fra i 59 ed i 68,senza scendere al di sotto.
Adesso basta.
Voglio ricominciare.
Per il momento voglio i 60 ed ho deciso di arrivarci tramite tre obiettivi.
OBIETTIVO 1=65 Kg
OBIETTIVO 2=63 Kg
OBIETTIVO 3=60 Kg
Meno 5 chili e 600gr entro la fine di gennaio,con regime calorico extra(1800 kcal il limite massimo)
Spero di potervi aggiornare con costanza.
Grazie infinitamente per il vostro appoggio.
Vi amo ♥
FrancescaAssurdamenteMotivata.